«Оберегая сердце» Таков девиз праздника в 2022 году.

Акция проходит с 29 сентября по 2 ноября 2022 года – это возможность для всех остановиться и подумать, как лучше всего использовать сердце для человечества, природы и себя, это обещание жить более здоровой для сердца жизнью.

Основное внимание уделяется таким факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как курение, низкая физическая активность и нерациональное питание. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что 80% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы избежать, устранив эти основные факторы риска.

Как избежать болезней сердца

Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

1. Следите за своим питанием

Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Стремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.

2. Регулярно занимайтесь спортом

Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мыщцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своем, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце.

3. Высыпайтесь

Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится 6-8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.

4. Откажитесь от вредных привычек

Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.

5. Учитесь справляться со стрессом

Стрессы — неотъемлемая часть нашей жизни, более того, дозированный, «легкий» стресс необходим организму, мобилизуя его. Однако хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально.

Регулярная диспансеризация позволяет выявить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний – наиболее распространенных причин инвалидности и преждевременной смерти населения. Программа диспансеризации предусматривает коррекцию факторов риска хронических неинфекционных заболеваний, которая начинается на 2-м этапе диспансеризации в качестве углубленного профилактического консультирования. Данная коррекция во многом направлена на изменение образа жизни населения, что, в сочетании с другими стратегиями по снижению факторов риска, такими как контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови, позволит увеличить продолжительность жизни.

В 2022 году в г. Кузнецке и Кузнецком районе  подлежит осмотру 37869  человек, из них диспансеризации определённых групп взрослого населения  27813 человека, профилактического медицинского осмотра 10056 человек. Осмотрено 26774 чел.-70,7%,из них  ДОГВН прошли 19617 –70,5%, ПМО 7157 ч.-71,2%. Из осмотренных  25,4 % (6797человек) сельские жители. Обследовано 14988 женщин (56,0 %) и 11786 мужчин (44%).

Мобильной медицинской бригадой осмотрено 4114чел. – 15,3%.

По результатам первого этапа направлено на 2этап-1689ч.

Прошли 2 этап полностью все мероприятия 1671ч.,что составило 6,2% от завершивших 1 этап.

Число лиц прошедших 2 этап частично 7ч.

В результате осмотра установлено:

1 группа здоровья 6414 -24%  (лица трудоспособного возраста 6401-99,8%),

2 группа 3640-13,6%  (лица трудоспособного возраста 3368-92,5% ),

3а группа 16720-62,4% (лица трудоспособного возраста 6983-41,7%),

3б группа 0 человек.

Факторов риска 26104– 97,5%,(у мужчин 13495-51,6%,у женщин 12609-48,3%)

Среди факторов риска:

избыточная масса тела 5064-19,4% (в трудосп.возр.2345- 46,3%)

нерациональное питание выявлено 4702– 18% (в трудосп. возр.  2335- 49,6%)

низкая физическая активность 2700-10,3% (в трудосп. возр. 1025- 38%)

курение табака 2545-9,7% (муж.-98%) (в трудосп. возр.1434- 56,3%)

гиперхолестеримия  выявлено 1241- 4,7% (в трудосп .возр. 500-  40,3%)

гипергликемия  выявлено  776-3% (в трудосп. возр. 244- 31,4%)

По результатам первого этапа:

Осмотрено на выявление визуальных и иных локализаций онкологических заболеваний 26774 человек, патологических отклонений выявлено-11.

Выявлено заболеваний -18221(0,7 заболевания на одного обследованного), из них : с впервые в жизни установленным диагнозом 678-2,2%

Впервые выявлено заболеваний:

10-  Злокачественные новообразования

40-  сахарный диабет,

386-Болезни системы кровообращения

 из них:

252- болезни характеризующиеся повышенным кровяным давлением

125-ИБС

9- ЦВБ

8-  Болезни органов дыхания

Из них:хр.бронхит-3,ХОБЛ-1

13-  Болезни органов пищеварения

221- Прочие заболевания.

Проведено исследование уровня гликированного гемоглобина в рамках 2 этапа диспансеризации –116 человек, выявлено патологических отклонений -36

По результатам 2 этапа впервые выявленных заболеваний или      патологических состояний-  229.

Направлено на дополнительное обследование не входящее в объём диспансеризации 3489ч.-17,1 % от 2- 3группы.

Установлено диспансерное наблюдение 13663-67,1% от 2-3 группы. Направлено на санаторно-курортное лечение 111чел.

1 место– Лазарева Т.С.-  участок № 3  пол-ки № 3– 3  вызова скорой помощи ,  умерших нет;

2 место – Потрясова Д.А.-  участок № 1  пол-ки № 3– 4  вызова скорой помощи ,  умерших нет;

Потрясова Д.А.-  участок № 2  пол-ки № 3– 4  вызова скорой помощи ,  умерших нет;

Лазарева Т.С.-  участок № 5  пол-ки № 3– 4  вызова скорой помощи ,  умерших нет;

3 место –Бахотская Т.А.-  участок № 2  пол-ки № 2– 5  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Жигалова Н.А..-  участок № 8  пол-ки № 3– 5  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

1 место– Лазарева Т.С.-  участок № 6  пол-ки № 3– 4  вызова скорой помощи ,  умерших нет;

Абросимов В.Н.-  участок № 10  пол-ки № 4– 4  вызова скорой помощи ,  умерших нет;

2 место – Потрясова Д.А.-  участок № 1  пол-ки № 3– 5  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Потрясова Д.А.-  участок № 2  пол-ки № 3– 5  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

3 место – Лазарева Т.С.-  участок № 3  пол-ки № 3– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Жигалова Н.А..-  участок № 7  пол-ки № 3– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Бондаренко С.Ю.-  участок № 2  пол-ки № 3– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Польщиков И.А.-  участок № 5  пол-ки № 4– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Диаб Г.В.-  участок № 6  пол-ки № 4– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Абросимов В.Н.-  участок № 13  пол-ки № 4– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Абляева Р.Р.-  участок № 14  пол-ки № 4– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

1 место– Лазарева Т.С.-  участок № 3  пол-ки № 3– 5  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Жигалова Н.А..-  участок № 7  пол-ки № 3– 5  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Жигалова Н.А..-  участок № 8  пол-ки № 3– 5  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

2 место – Воякина Т.В. – участок № 6 пол-ки № 2 – 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Потрясова Д.А.-  участок № 1  пол-ки № 3– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Потрясова Д.А.-  участок № 2  пол-ки № 3– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Лазарева Т.С.-  участок № 5  пол-ки № 3– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Лазарева Т.С.-  участок № 6  пол-ки № 3– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Абросимов В.Н.-  участок № 13  пол-ки № 4– 6  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

3 место – Мухамедова Ю.Р., Кузнецова Л.А.-  участок № 8  пол-ки № 1– 7  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;

Ганиева М.Д.-  участок № 3  пол-ки № 2– 7  вызовов скорой помощи ,  умерших нет

Ежегодно во вторую субботу сентября отмечается Всемирный день оказания первой помощи.

Когда человеку, находящемуся рядом становиться плохо, причиной неоказания своевременной помощи является наш страх и отсутствие навыков.  Важно помнить, что оказание первой помощи эффективно в течение первого, так называемого, «золотого часа».

13.09.22 г. в ГБУЗ «Кузнецкая межрайонная больница» прошел обучающийся семинар по оказанию первой помощи. В ходе семинара были освещены вопросы по оказанию первой помощи:

• при обмороке
• при кровотечениях
• при переломах
• при электротравме
• при укусе насекомых и рептилий

Был проведен мастер-класс по сердечно-легочной реанимации.

Территориальная программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на территории Пензенской области на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов

Рейтинг врачей первичного звена за период

с 22.08.08.22 г. по 31.08.22 г.

1 место– Польщиков И.А.-  участок № 5  пол-ки № 4– 4  вызова скорой помощи ,  умерших нет;

2 место – Зотова Е.А. – участок № 4 пол-ки № 4 – 6  вызова скорой помощи ,  умерших нет;

Воякина Т.В..-  участок № 6  пол-ки № 2– 6  вызова скорой помощи ,  умерших нет;

3 место – Жигалова Н.А..-  участок № 4  пол-ки № 3– 7  вызовов скорой помощи ,  умерших нет;