Наш мозг — невероятно сложный орган, весом около 1,36 кг, который потребляет примерно 20% всей энергии тела. Он состоит из более чем 100 миллиардов нейронов, каждая из которых связана с тысячами других, образуя сеть, превосходящую по сложности любую известную нам технологию. Эта нейронная сеть постоянно меняется и адаптируется, создавая новые связи и укрепляя существующие в процессе обучения и получения нового опыта.

Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Существует много интересных фактов о головном мозге:

самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;
размер мозга не влияет на умственные способности;
занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом;
лучшее упражнение для мозга — занятие незнакомой деятельностью;
мозг можно сравнить с мышцами человека;
мозг не устает;
мозг никогда не спит;
чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.