14 ноября - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечается ежегодно 14 ноября — в этот день родился канадский врач и физиолог Фредерик Бантинг. Совместно с Джоном Маклеодом и Чарлзом Бестом Бантинг открыл инсулин (гормон, регулирующий содержание сахара в крови, или глюкозы), за что ему была присуждена Нобелевская премия.
Диабет — это серьезное хроническое заболевание, которое развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.
В настоящее время известно два типа сахарного диабета. Сахарный диабет первого типа — инсулинозависимый, которым в основном страдают молодые люди в возрасте до 30 лет.
Диабет второго типа — инсулинонезависимый, диабет пожилых людей. У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, они могут добиться того, что довольно продолжительное время уровень сахара будет соответствовать норме, а осложнений благополучно удастся избежать.
Симптомы диабета первого типа могут появиться внезапно. Они включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), постоянное чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость. Диабет II типа в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета первого типа, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет данного типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.
По данным Всемирной диабетической федерации, в настоящее время в мире более 425 миллионов человек живут с диабетом. У большинства из них — диабет второго типа. Причем каждый второй человек с диабетом второго типа не знает о своей болезни.
Для профилактики или отсрочивания диабета второго типа эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни. Необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его; быть физически активным; придерживаться здорового питания, уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров; воздерживаться от употребления табака — курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Диагностирование на ранних этапах осуществляется с помощью тестирования крови.
Успешность лечения сахарного диабета зависит от выполнения таких условий, как регулярный приём препаратов, контроль массы тела, соблюдение правил инсулинотерапии, ежедневная физическая активность и правильное питание. Как показал опрос, пациенты с сахарным диабетом, не всегда соблюдают назначения врача. В вязи с этим, специалисты пришли к выводу, что вовлеченность близких в терапевтический процесс позволит значительно улучшить результаты лечения пациентов. Однако для того, чтобы помощь была эффективной, родственники больных сахарным диабетом должны знать, что и как они должны делать.
Лечение сахарного диабета – это работа в команде, состоящей из пациента, его родных и непосредственно лечащего врача. У каждого из участников этой команды есть свои обязанности и зоны ответственности. Только сообща, объединив усилия, поставив конкретные цели и чётко выполняя поставленные задачи, можно добиться блестящих результатов в борьбе с этим заболеванием.
А Вы в группе риска по Сахарному Диабету?
Пройдите анкетирование, которое расскажет о Вашем риске развития Сахарного Диабета 2 типа в ближайшие 10 лет.
- Ваш возраст
- До 45 лет - 0 баллов
- 45-54 лет - 2 балла
- 55-64 года - 3 балла
- Старше 65 лет - 4 балла
- Индекс массы тела (высчитывается по следующей формуле: «ИМТ = масса тела (кг) / рост (м2)»
- Ниже 25 кг/м2 - 0 баллов
- 25-30 кг/м2 - 1 балл
- Больше 30 кг/м2 - 3 балла
- Объем талии
Мужчины
- Меньше, чем 94 см - 0 баллов
- 94-102 см - 3 балла
- Больше 102 см - 4 балла
Женщины
- Меньше, чем 80 см - 0 баллов
- 80-88 см - 3 балла
- Больше 88 см - 4 балла
- Как часто Вы едите овощи, фрукты или ягоды?
- Каждый день - 0 баллов
- Не каждый день - 1 балл
- Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями регулярно?
Делаете ли Вы физические упражнения по 30 минут каждый день или 3 часа в течение недели?
- Да - 0 баллов
- Нет - 2 балла
- Принимали ли Вы когда-либо регулярно лекарства для снижения АД
- Нет - 0 баллов
- Да - 2 балла
- Определяли ли у Вас когда-либо уровень сахара в крови выше нормы (на проф. осмотрах, во время болезни или беременности)
- Нет - 0 баллов
- Да - 5 баллов
- Был ли у Ваших родственников СД 1 или 2 типа?
- Нет - 0 баллов
- Да: дедушка/бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры - 3 балла
- Да: родители, брат/сестра или собственный ребенок - 5 баллов
Результаты:
Ваш риск развития СД 2 в течение 10 лет составил:
Общее количество баллов ________
Общее количество баллов - Уровень риска СД 2
Менее 7 - Низкий риск
7-11 - Слегка повышен
12-14 -Умеренный
15-20 - Высокий риск
более 20 - Очень высокий риск