К большому сожалению в настоящее время происходит увеличение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Причинами развития заболеваний сердца являются: повышенное артериальное давление, выходящий за пределы нормы уровень глюкозы и холестерина, повышенный индекс массы тела или ожирение и низкая физическая активность у населения.

Для сокращения и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний важно знать и помнить о своевременном проведении профилактических мероприятий. Как мы знаем, лучший способ борьбы с болезнями – это их предотвращение! Ведь вовремя проведённая комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний помогает пациентам из группы риска выстроить образ жизни так, чтобы максимально продлить своё здоровье.

Поговорим об основных мерах профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы:

1. Здоровое питание.

Подразумевает сокращение в ежедневном рационе жирных и жареных блюд, кондитерских жиров, кофеина, соли, сахара, куриных яиц, и введение морской рыбы, мяса птицы нежирных сортов (без кожи), бобовых, цельнозерновых круп, овощей, фруктов и ягод.

2. Борьба с лишним весом.

Необходимо следить за своим весом, при его повышении соблюдать низкокалорийную диету и заниматься физкультурой.

3. Борьба с гиподинамией.

Пешие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и физкультурой с адекватной нагрузкой, отказ от частого использования автомобиля или лифта — все это снижает риск развития патологий сердца и сосудов.

4. Отказ от вредных привычек.

Подразумевает самостоятельный отказ от курения, алкоголя, наркотиков, или избавление от этих пагубных зависимостей при помощи специального лечения.

5. Борьба со стрессом.

Умение адекватно реагировать на мелкие неурядицы, приятное общение с единомышленниками и занятия хобби, правильный режим работы и отдыха, нормальный сон, музыкотерапия и прием натуральных успокоительных средств — все эти меры позволят уменьшать количество стрессовых ситуаций.

6. Самоконтроль АД и своевременное его снижение.

Подразумевает регулярное измерение АД по рекомендациям Европейского общества кардиологов или при возникновении тревожных симптомов, систематический прием назначенных врачом антигипертензивных препаратов.

7. Систематическое профилактическое обследование.

Людям, находящимся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов или отмечающим повышение показателей АД при самостоятельном его измерении, необходимо своевременно посещать врача, выполнять его рекомендации и проводить профилактические обследования.

8. Регулярный контроль уровня холестерина в крови.

Все люди старше 30 лет должны ежегодно сдавать анализ для определения уровня холестерина в крови.

9. Регулярный контроль уровня сахара в крови.

Людям после 40-45 лет следует сдавать анализ крови на сахар ежегодно.

10. Прием препаратов для разжижения крови.

Подразумевает прием назначенных кардиологом средств для разжижения крови теми людьми, которые находятся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов.

Помните!

Самая лучшая мера — грамотная профилактика болезней сердца и сосудов!

1 место – Тараканова Г.Ф.– участок №7  пол-ки №2 – 3 вызова скорой помощи,  умерших - нет,

2 место –  Киримова А.А. – участок №9  пол-ки №1 – 6 вызовов скорой помощи,  умерших - нет,

Морозова Н.С. – участок №11  пол-ки №1 – 6 вызовов скорой помощи,  умерших - нет,

3 место –– Морозова Н.С. – участок №4  пол-ки №1 – 7 вызовов скорой помощи,  умерших - нет,

Измайлова Н.Н.– участок №7  пол-ки №1 – 7 вызовов скорой помощи,  умерших - нет,

Жигалова Н.А.– участок №1  пол-ки №3 – 7 вызовов скорой помощи,  умерших - нет,

Польщиков И.А.– участок №3 пол-ки №4 – 7 вызовов скорой помощи,  умерших нет.

Игушкина И.А.– участок №7 пол-ки №4 – 7 вызовов скорой помощи,  умерших нет.

С 9 по 15 сентября проходила «неделя трезвого образа жизни», приуроченная к 11 сентября – Всероссийскому Дню трезвости. Основная задача данного мероприятия – повысить осведомленность о рисках, связанных с употреблением алкогольных напитков. Информировать, что при алкоголизме нарушается работа не только организма человека, но и происходят психологические процессы, которые приводят к необратимой деградации личности. Подвести современное общество к разумному и осознанному выбору трезвого образа жизни. Были проведены тематические конференции с врачами и средним медицинским персоналом. Оформлены стенды с наглядной агитацией, призывающие сделать выбор в пользу трезвости. Также в организациях и общеобразовательных учреждениях г. Кузнецка были организованы информационные площадки и проведены лекции на тему: «Трезвость – выбор сильных!», распространены тематические листовки и брошюры.

1 место – Алютина М.Г.– участок №8  пол-ки №2 – 3 вызова скорой помощи,  умерших - нет,

Лазарева Т.С. – участок №5  пол-ки №3 – 3 вызова скорой помощи,  умерших - нет,

2 место –  Тараканова Г.Ф. – участок №3  пол-ки №3 – 4 вызова скорой помощи,  умерших - нет,

3 место –– Вавилова Н.Г.– участок №4  пол-ки №2 – 6 вызовов скорой помощи,  умерших - нет,

Приступа Н.М.– участок №12  пол-ки №2 – 6 вызовов скорой помощи,  умерших - нет,

Рахматуллина Г.М.– участок №2  пол-ки №3 – 6 вызовов скорой помощи,  умерших - нет,

Игушкина И.А.– участок №7 пол-ки №4 – 6 вызовов скорой помощи,  умерших нет.

14.09.2019 г. в поликлинике № 3 был проведен день УЗИ. В рамках проведения дня УЗИ было принято – 8 чел., из них:

- направлены на консультацию к онкологу – 1 чел.

- направлены к участковому терапевту  –  7  чел.

14.09.2019 г. в поликлинике № 4 был проведен день невролога. В рамках проведения дня невролога было принято – 36 человек.

В 2019 году в г. Кузнецке и Кузнецком районе подлежало диспансеризации  15509 человек, прошли  10760–69,4 % от плана, из них 28,1 % (3025человек) сельских жителей. Обследовано 6544 женщин (60,8 %) и 4216 мужчин (39,2%).

Мобильной медицинской бригадой осмотрено 2580 чел. – 24,0%.

Прошли 2 этап  2418,что составило 22,4 % от завершивших 1 этап.

В результате диспансеризации установлено:

1 группа здоровья 982 -9,1%  (из них лица 21-36 лет составили 71,2%),

2 группа 2214-20,5%  (лица 39-60 лет-49,2%),

3а группа 7564 -70,3% (лица старше 60лет- 59,6%; 39-60лет- 38 %).

3б группа 0

Факторов риска 20298– 188,6%

Среди факторов риска:

повышенный уровень АД – 35%,

нерациональное питание выявлено – 33,3%

низкая физическая активность-32,4%

Во время диспансеризации всего зарегистрировано 12883 заболеваний(1,19 заболевания на одного обследованного), в том числе впервые выявлено 1209 -11,2%

Эффективность 2 этапа:

Дуплексное сканирование -  0,3 (норматив - 18)

Осмотр врачом неврологом- 5,3 (10)

Осмотр врачом урологом- 2,7 (1)

Осмотр врачом колопроктологом – 0,04 (5)

Индивидуальное углубл.проф.консультирование – 46,4

Впервые выявлено :

348- повышения кровяного давления

36- сахарного диабета,

3  новообразований, в т.ч злокач.-3

Лечение назначено у 8433– 86,2 % от 2 и 3 группы.

Направлено на получение специализированной медицинской помощи 34- 0,3 %  от  2-3гр.

Поговорим с Вами о психологических причинах алкогольной зависимости. Частый вопрос родных человека, страдающего алкоголизмом: «Почему он пьет?», для более глубокого осознания, конечно лучше, спросить: «Зачем?» или «Для чего?», все эти вопросы подталкивают нас искать глубинные причины злоупотребления алкогольными напитками. Ведь, думаю мы с Вами понимаем, что человек пьет не просто так, хотя многие отрицая свою зависимость, могут сказать что-то вроде следующего: хочу и пью; я не злоупотребляю, захочу и сразу брошу, и вот думаю непросто так больные алкоголизмом часто ссылаются на слово «ХОЧУ», данное слово описывает волевые процессы человека, но у страдающего алкоголизмом ослабевают механизмы воли, поэтому им тяжело отказаться от дурманящего разум алкоголя, ведь нужно приложить усилия, перебороть свое желание, продолжим говорить о том, что люди пьют не просто так, в этом лежит что-то более глубокое, т.е. какая то причина. Давайте посмотрим, какие же причины могут быть скрыты за завесой алкоголизма.

Итак, кто болен алкоголизмом - личность, значит проблема в структуре «Я», у здорового «Я» - гармоничная, целостная личность, которая за счет своих внутренних резервов может компенсировать возникающее напряжение и чувство неудовлетворенности. Но иногда степень внутренней неудовлетворенности все же превышает резервы человека, и тогда, он начинает искать любые способы, чтобы компенсировать внутренний дискомфорт. Но далеко не каждый способ решения можно назвать рациональным. Чаще всего уход от реальности через пьяный дурман приводят к серьезным проблемам со спиртным. В числе самых распространенных предпосылок каждой зависимости, прежде всего заниженная или завышенная самооценка. Многие могут подумать, как у человека, который слишком «хорошего» мнения о себе могут быть такие проблемы, суть в том, что завышенная самооценка – это либо гиперкомпенсация изначально заниженной самооценки, либо невозможность пережить чувство беспомощности иным путем. Также часто зависимость сопровождают разнообразные психические отклонения. Замечено, что к развитию алкоголизма более подвержены такие люди, которые испытывают трудности в процессе общения. А если при этом их мучают комплексы, вызванные как надуманными, так и реальными недостатками, то склонность к возникновению зависимости возрастает. Люди, употребляющие алкоголь, отмечают, что спиртные напитки на какое-то время действительно помогают им снять или устранить внутренние барьеры. Но беда в том, что при таком подходе факт постоянного злоупотребления только вопрос времени. Тем более что алкоголь, на самом деле, не решает Ваши проблемы. А лишь укрывает их пеленой от разума на ограниченное время, но они между тем только приумножаются. Таким образом, мы с Вами видим, что причины употребления алкоголя скрыты, для того, чтобы их раскрыть нужны: сила воли больного, его желание к действию и работе над собой.

Человек сможет сам избавиться от оков алкоголя если только захочет, возможно не без помощи специалистов и медикаментов, но никто другой без желания самого больного не сможет решить за него эту проблему!

1 место – Горохова Е.А., Молчанова В.А. – участок №11  пол-ки №4 – 5 вызовов скорой помощи,  умерших нет.

2 место –  Лазарева Т.С.– участок №5  пол-ки №2 – 6 вызовов скорой помощи,  умерших - нет,

Яшина И.А.– участок №15 пол-ки №4 – 6 вызовов скорой помощи,  умерших нет.

3 место –– Кузьмина А.П. – участок №1  пол-ки №1 – 7 вызовов скорой помощи,  умерших нет,

Измайлова Н.Н.– участок №7  пол-ки №1 – 7 вызовов скорой помощи,  умерших нет,

Мещанинов И.В. – участок №7  пол-ки №2 – 7 вызовов скорой помощи,  умерших - нет,

Самсонова О.В.– участок №4 пол-ки №4 – 7 вызовов скорой помощи,  умерших нет.